散文小品（五）: 这一切都是好事

你最近有没有觉得在生活遇到了很多烦事，好像一波接一波，没完没了？

我就有了，但我想其实大部分的都市人都免不了烦恼事吧！

大热天出门我们常投诉很热，很烦躁，

下雨天时我们就不禁心想现在出门不方便；

搭地铁上班的都会投诉价钱涨价了，每天都要与人挤在地铁里；

驾车的朋友就会投诉说toll也起价了，上班和下班还是一样的塞，最后honk声应声而起。

面对负面情绪的时候，我有一个小小的妙招，

就是要不停地对自己或者别人说：这是好事，好事！

当我们塞在车龙里动弹不了时，不妨开电台听听歌，然后对自己说：

我终于有机会好好的听歌了，这是好事！

当我们生病了或受伤了，身心都觉得痛苦时，好好安慰自己：

我终于有机会好好休息了，有机会多睡几个小时，这是好事！

当我们不小心遗失了一些钱财时，心里不免有些愤怒和无奈，不妨好好思考：

我下次要多小心看好自己的钱财，不乱花费，这是好事！

圣严法师说过一句很棒的处理负面情绪的方法：“面对它，接受它，处理它，放下它。”

任何发生在身上的事，无论是坏事或好事，能在心态上调整自己，再好好地处理它，

它自然而然都会变成好事。